Die Anlegung der elastischen K-Tapes hat sich erst in den letzten Jahren entwickelt. Im Gegensatz zu den festen Tapes, mit denen man Gelenke und Gewebe stabilisiert, können K-Tapes bei vielerlei Störungen unterstützend angewandt werden. Sie sind meist gut verträglich und schränken die Bewegung nicht ein.

Durch das Anlegen der Tapes auf der Haut kann die Durchblutung verbessert werden, Schwellungen im Gewebe besser abtransportiert werden, es können Gelenke stabilisiert werden und über Reflexkreise Einfluss auf Schmerzen, Nerven oder auch Akkupunkturpunkte genommen werden.
Des Weiteren können Gelenke und Bänder stabilisiert werden, reaktiv auf Organbeschwerden eingegangen werden und verspannte Muskeln und Faszien gelockert werden.

Die positiven Folgen der Anlegung von Kinesio-Tapes sind:

Verbesserung der Lymph-, und Blutzirkulation und dadurch Entzündungs-, und Schmerzreduktion,
bessere Funktion der Muskulatur, Faszien, Nervenbahnen und Organe.

Anwendung bei:

Muskelverletzungen: Zerrungen, Faserrisse, Verspannungen, Kraftminderung,
Lymphstau nach Operationen, Verletzungen, Entzündungen,
Schmerzen,
Fehlstellungen und Veränderungen in Gelenken: Arthrose, Arthritis